介護・見守りの相談窓口の案内板

親のこと、まず相談できる窓口を地域からさがす。

地域包括支援センターは、高齢者の介護・認知症・暮らしの困りごとを無料で相談できる、市区町村の窓口です。お住まいの地域にあるセンターの所在地と電話番号を、公式情報から整理しました。

5,258掲載か所
1,728市区町村
5,254電話番号を確認済み

こんなときに相談できます

  • 親の介護が必要になりそう。何から始めればいいか知りたい
  • 物忘れが増えた家族のことが心配
  • 介護保険の申請や、サービスの使い方を教えてほしい
  • ひとり暮らしの高齢の親が心配。見守りや生活支援を探したい
  • 高齢者の権利を守る手続き(成年後見など)について知りたい
  • 虐待や悪質な勧誘など、高齢者の困りごとを相談したい

地域包括支援センターとは?

地域から探す

北海道

相談の前に

  1. お住まいの地域のセンターを探すセンターは担当する地域が決まっています。親御さんが住んでいる地域の窓口が相談先です。
  2. 電話で受付時間を確かめる受付日・時間はセンターによって異なります。出典に記載がない項目は「未確認」と表示しています。
  3. 困りごとを短くまとめる本人の年齢、困っていること、介護保険の申請状況などを伝えられると、相談がスムーズです。

掲載情報は 51 件の都道府県・市区町村の公式ページなどを出典に整理しています(データ更新 2026-10-20)。全国には 5,487 か所のセンターがあり(厚生労働省の公表、令和7年4月末現在)、確認できた地域から順に掲載を広げています。掲載のない地域は、お住まいの市区町村の高齢者福祉の窓口へお問い合わせください。